「立ち居でケアする」とは、主に介護や医療の現場で使われる言葉で、**「日常生活の基本的な動き（立ち上がる、座る、歩く、寝返るなど）の節目節目で、適切に介助や見守りを行うこと」**を指します。
単に「着替えさせる」「食事を食べさせる」といった特定の作業を指すのではなく、動作の「移り変わり」に注目した考え方です。
「立ち居」に含まれる主な動作
「立ち居振る舞い」という言葉があるように、生活の中の連動した動きを指します。
起き上がり・寝返り: ベッドから体を起こす、横になる動き。
立ち座り: 椅子や便座から立ち上がる、または座る動き。
移乗: 車椅子からベッドへ、あるいは椅子へ乗り移る動き。
歩行: 移動に伴う一連の動作。
立ち居でケアする際のポイント
このケアにおいて重要なのは、**「本人の持っている力を引き出すこと（自立支援）」**です。
動きの「溜め」を待つ
人間が動くときには、反動をつけたり重心を移動させたりする「準備」が必要です。そのリズムを無視して無理に引き上げず、本人のペースに合わせます。
重心移動を意識する
例えば立ち上がる時は、頭を少し前に出すことでお尻が浮きやすくなります。この自然な体の仕組みをサポートします。
環境を整える
足が滑らないか、手すりの位置は適切かなど、本人が動きやすい環境を作ることも「立ち居のケア」に含まれます。
なぜ重要なのか？
立ち居の動作がスムーズになると、以下のようなメリットがあります。
筋力の維持: 自分の力を使うことで、身体機能の低下を防げます。
心理的な自信: 「自分で立てた」「自分で移動できた」という実感が、前向きな気持ちにつながります。
事故防止: 無理な姿勢での介助を防ぐことで、転倒や介護者の腰痛リスクを減らせます。
[!TIP]
ひとことメモ
介助者がすべてをやってあげるのではなく、「次はこの方向に足を動かしましょうか」といった声掛けや、軽く手を添えるだけの最小限のサポートが、良質な「立ち居のケア」と言えます。
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他にも、具体的な介助の方法や、特定のシーン（トイレや車椅子など）でのコツについて詳しく知りたい場合はお知らせください。
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