うんちが水に浮くか沈むかの違いについて

うんちが水に浮くか沈むかは、主にその密度によって決まります。密度は、うんちの水分量と含まれるガスの量に大きく影響されます。

浮くうんち

うんちが水に浮く場合、それは通常、以下の要因が考えられます。

• ガスの含有量が多い: 食物繊維を多く含む食事を摂ると、腸内細菌による発酵が活発になり、より多くのガス（二酸化炭素、メタンなど）が発生します。このガスがうんちの中に閉じ込められると、全体の密度が水よりも軽くなり、浮き上がります。
• 脂肪の含有量が多い: 脂肪は水よりも密度が低い性質があります。消化吸収不良などにより、うんちの中に未消化の脂肪が多く含まれている場合、浮くことがあります。これは脂肪便と呼ばれ、色が白っぽい、または油っぽいといった特徴が見られることもあります。
• 水分量が少ない（便秘気味）: 便秘気味で水分が少なく、硬いうんちは、内部にガスを抱え込みやすい傾向があります。

沈むうんち

通常、健康なうんちは水に沈むことが多いです。これは以下の要因によるものです。

• 適切な水分量: 十分な水分を含んでいるうんちは、適度な重さがあり、水に沈みます。
• ガスの含有量が少ない: 消化がスムーズで、腸内でのガスの発生が過剰でない場合、うんちの中に閉じ込められるガスの量が少なく、密度が高くなります。

まとめ

特徴	浮くうんち	沈むうんち
密度	水より軽い	水より重い
主な原因	ガスの含有量が多い、脂肪便、便秘気味	適切な水分量、ガスの含有量が少ない
状態	健康な状態でも起こりうるが、状態によっては注意が必要	健康な状態のうんち

一般的に、うんちが浮くか沈むかは、その時の食事内容や体調によって一時的に変化することがあります。しかし、常に浮いている、色や形に明らかな異常がある、腹痛や下痢などの他の症状を伴うといった場合は、消化器系のトラブルの可能性も考えられますので、気になるようであれば医療機関を受診することをおすすめします。