「創めることは 若さの秘訣。」という言葉

 「創めることは 若さの秘訣。」という言葉は、単に新しいことを始めるという行動だけでなく、それを通して得られる精神的な状態や、人生への肯定的な姿勢が「若さ」を保つ上で非常に重要である、という深い意味を含んでいます。

ここで言う「若さ」は、必ずしも肉体的な年齢だけを指すのではなく、以下のような精神的、内面的な「若さ」も含まれていると考えられます。

• 好奇心や探求心: 新しいことへの興味を持ち続けること。
• 柔軟性: 変化を受け入れ、新しい考え方や方法に適応できること。
• 活力や情熱: 物事に取り組むエネルギーや意欲を持っていること。
• 成長意欲: 常に学び、自分自身を向上させようとする気持ち。
• ポジティブな姿勢: 困難に直面しても前向きに捉え、乗り越えようとすること。

そして、「創めること」がなぜこれらの「若さ」の秘訣となるのかというと、それは新しいことを始めるという行為が、私たちの心と体に様々な良い影響を与えるからです。

1. 脳の活性化: 新しい情報を取り入れ、新しいスキルを習得しようとする過程は、脳に刺激を与え、認知機能の維持や向上につながります。
2. マンネリ化の防止: 同じことの繰り返しは心身を停滞させがちですが、新しいことを「創める」ことで日常に変化と刺激が生まれ、飽きや倦怠感を防ぎます。
3. 達成感と自信: 新しいことに挑戦し、小さな成功体験を積み重ねることは、達成感や自己肯定感をもたらし、ポジティブな気持ちを維持する原動力となります。
4. 新しい発見と出会い: 新しい分野に足を踏み入れることで、今まで知らなかった世界や価値観に触れ、新しい人間関係が生まれることもあります。これらは人生を豊かにし、視野を広げます。
5. 未来への希望: 新しい目標に向かって「創める」ことは、未来に対する希望や期待を生み出し、生きがいを感じることにつながります。

したがって、「創めることは 若さの秘訣。」という言葉は、「年齢に関わらず、常に新しいことへの好奇心を持ち、変化を恐れずに挑戦し続け、前向きな姿勢で人生を切り開いていくことこそが、心身ともに若々しさを保つための秘訣である」というメッセージを伝えていると言えるでしょう。それは、壮大なプロジェクトである必要はなく、趣味を始めてみたり、新しい場所に旅行に行ってみたり、今まで読まなかったジャンルの本を読んでみたり、小さな一歩を踏み出すことから始まるのかもしれません。