日本の百寿者について教えてください

 百寿者は、100歳以上の高齢者です。日本では、2021年9月1日現在で86,510人の百寿者がいます。これは、統計開始以来51年連続で過去最多です。百寿者の割合は、女性が全体の88％を占めています。

百寿者の多くは、健康的な食生活を心がけ、定期的に運動をしています。また、社会活動や趣味など、心身を活性化させる活動にも積極的です。百寿者になるための秘訣は、健康的な生活を送ることと、心身を活性化させる活動を続けることにあると考えられます。

百寿者は、私たちにとって大きな希望を与えてくれます。百寿者から学ぶことは、健康的な生活を送ること、心身を活性化させる活動を続けること、そして、人生を楽しむことです。